Varför tränar vi?
Kom och tänka på en sak när jag tränade idag. Allt har blivit så konstigt på sista tiden, man ska träna och vara nyttig, men bara på vissa villkor, om man ska vara inne så att säga. Det enda som finns är att man ska träna på gym, om man håller på med en idrott eller tränar på egen hand (typ springer i naturen) räknas det som mindre bra träning.
För den bästa träningen får man ju på gym eller hur? Armhävningar, situps och dylikt, det blir man ju inte stark av och man får ju absolut inte bra kondition av att springa intervaller eller ute i skogen. Det som jag också har hört av de flesta som tränar på gym är " det är så roligt på gymmet att man knappt vill gå därifrån". Jaha, men de fyspass jag gör (jag tränar fotboll fyra gånger i veckan, tre av de fysträning) är ett rent helvete. Fysträning ska inte vara roligt och om man tycker det, ja då kan jag säga att man inte tar i ordentligt och då spelar det absolut ingen roll om man använder sig av kroppen som är gratis eller betala dyra pengar på ett gymkort. Det som jag tror många gör fel på är att de lägger av när det börjar bli jobbigt, men då är träningen totalt onödig. Efter ett träningspass ska armarna inte gå att lyfta, benen vara gelé, kroppen så mörbultad att man knappt orkar släpa sig till duschen och efter intervallträningen ja, då spyr man (inte VKS alltså TOVE ;) ). Denna träning känner jag av tre gånger i veckan och jag har än så länge inte besökt ett gym. Jag tycker att det är ett sånt slös med pengar att köpa ett gymkort, när man kan sticka ut och springa, köra styrketräning med kroppen (som vikter använder man stenar och dyl.) och det kostar inte ett öre. Men det är klart, jag tränar för att bli bättre på fotboll, få bättre kondition och muskler. Många tränar ju bara för att må bra och då behöver man förstås inte ta i, men för mig är det totalt onödig träning då. I alla fall för att spendera massa pengar på ett gymkort, men men de flesta är kapitalister idag och då har man ju mycket pengar. Kanske bara är jag som känner att jag (eller mina föräldrar) har råd att betala för ett gymkort. Jaja det får ni avgöra själva människor. Jag känner att detta kommer att bli ett långt inlägg om jag inte delar in det i två delar, kanske ska göra det. Aja återkommer en annan gång. Ha det bra och börja fundera över varför ni tränar (om ni nu gör det). Ha det bäst :) / Freja
För den bästa träningen får man ju på gym eller hur? Armhävningar, situps och dylikt, det blir man ju inte stark av och man får ju absolut inte bra kondition av att springa intervaller eller ute i skogen. Det som jag också har hört av de flesta som tränar på gym är " det är så roligt på gymmet att man knappt vill gå därifrån". Jaha, men de fyspass jag gör (jag tränar fotboll fyra gånger i veckan, tre av de fysträning) är ett rent helvete. Fysträning ska inte vara roligt och om man tycker det, ja då kan jag säga att man inte tar i ordentligt och då spelar det absolut ingen roll om man använder sig av kroppen som är gratis eller betala dyra pengar på ett gymkort. Det som jag tror många gör fel på är att de lägger av när det börjar bli jobbigt, men då är träningen totalt onödig. Efter ett träningspass ska armarna inte gå att lyfta, benen vara gelé, kroppen så mörbultad att man knappt orkar släpa sig till duschen och efter intervallträningen ja, då spyr man (inte VKS alltså TOVE ;) ). Denna träning känner jag av tre gånger i veckan och jag har än så länge inte besökt ett gym. Jag tycker att det är ett sånt slös med pengar att köpa ett gymkort, när man kan sticka ut och springa, köra styrketräning med kroppen (som vikter använder man stenar och dyl.) och det kostar inte ett öre. Men det är klart, jag tränar för att bli bättre på fotboll, få bättre kondition och muskler. Många tränar ju bara för att må bra och då behöver man förstås inte ta i, men för mig är det totalt onödig träning då. I alla fall för att spendera massa pengar på ett gymkort, men men de flesta är kapitalister idag och då har man ju mycket pengar. Kanske bara är jag som känner att jag (eller mina föräldrar) har råd att betala för ett gymkort. Jaja det får ni avgöra själva människor. Jag känner att detta kommer att bli ett långt inlägg om jag inte delar in det i två delar, kanske ska göra det. Aja återkommer en annan gång. Ha det bra och börja fundera över varför ni tränar (om ni nu gör det). Ha det bäst :) / Freja
Kommentarer
Postat av: Tove
Jag tränar inte typ så jag får ta och fundera på varför jag BORDE träna istället. Men om jag ska bli så trött att jag spyr kommer jag nog tröttna rätt fort... Som du skrev har vi alla nog lite olika träningsanledningar.
Trackback
